С началом осени, как правило, начинается новый сезон эпидемии гриппа и острых респираторно-вирусных инфекций (ОРВИ). Профилактика данных заболеваний включает в себя:

• Соблюдение гигиены рук. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест и перед едой. Если нет возможности помыть руки, используйте кожный антисептик на основе спирта. 
• Соблюдение гигиены лица и слизистых. Старайтесь не трогать немытыми руками глаза, нос и рот. 
• Соблюдение респираторного этикета . При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя. Использованную салфетку сразу выбрасывайте. 
• Проветривание помещения и влажную уборку. Регулярно проветривайте комнаты и очищайте поверхности, которых часто касаются (столы, дверные ручки, гаджеты).
• Безопасную дистанцию. Старайтесь держаться на расстоянии не менее 1,5–2 метров от людей с признаками респираторных заболеваний. 
• Использование маски в подходящих ситуациях. Носите маску в общественном транспорте, в местах массового скопления людей, при контакте с заболевшими или при уходе за больным. Маска должна плотно закрывать рот и нос. Использованную одноразовую маску нужно немедленно выбросить, менять её необходимо каждые 2-3 часа.
• Здоровый образ жизни. Полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек укрепляют иммунитет. 
• Отсутствие тесных контактов с заболевшими. Если вы контактируете с человеком, у которого есть признаки инфекции, соблюдайте дистанцию и используйте маску. 
• Вакцинацию. Вовремя вакцинируйтесь в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок, не отказывайтесь от профилактики без веских на то причин.

Почему прививаться - это важно?

Вакцинация - одно из величайших достижений медицины, которое ежегодно спасает миллионы жизней. Благодаря прививкам человечество победило или значительно снизило смертность от многих опасных болезней.  Первая вакцина была изобретена еще в 18-м веке, чтобы остановить эпидемию натуральной оспы. К 20-му веку человечество смогло полностью ликвидировать эту болезнь благодаря вакцинации и коллективному иммунитету.

Первая прививка была изготовлена на основе цельного препарата, полученного от заболевшего оспой человека на ранних стадиях. Такие вакцины, содержащие живого возбудителя инфекции, называют живыми. На сегодняшний день в мире используется всего несколько живых вакцин - от кори, краснухи, паротита, туберкулеза, натуральной оспы, полиомиелита и некоторые вакцины от гриппа. Благодаря достижениям медицины сегодня люди получают не просто возбудителя заболевания. Для безопасности привитого вводятся или ослабленные, или "дивергентные" вирусы и микроорганизмы - штаммы, которые сходны по своему строению с возбудителем инфекции, но не являются им. Так, для выработки иммунитета от натуральной оспы используют вирус коровьей. Данный возбудитель имеет в своей структуре все необходимые белки для иммуного ответа, но при этом не способен заражать человека. Таким образом иммуная система может "выучить" генетический код вируса и заранее научиться вырабатывать специфичные для него антитела, чтобы защитить организм человека при встрече с настоящей инфекцией.

Широкое распространение получили также более современные инактивированные вакцины, содержащие в себе уже погибших возбудителей инфекционных заболеваний или их отдельные части. Такие прививки легче переносятся, но требуют регулярной повторной иммунизации - ревакцинации. При этом они могут сочетать в себе сразу несколько видов возбудителей. Так, например, вакцина АДСМ (или АКДС) несет в себе отдельные структуры сразу трех возбудителей заболеваний - дифтерии, столбняка и коклюша. Ставится данная вакцина трижды в первый год жизни ребенка, затем - в 6  в 14 лет, и далее - каждые десять лет в течение всей жизни. Многие вакцины от гриппа, применяемые в качестве инъекций, так же являются инактивированными и абсолютно безопасными для человека и ставятся ежегодно. Аналогичным образом работают прививки от вируса COVID-19.

На данный момент процесс вакцинации в Российской Федерации регулируется несколькими нормативными актами. Главным фундаментом является Федеральный закон от 17.09.1998 № 157-ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней». В нём закреплены права граждан (на информацию о прививках, выбор медорганизации, бесплатные прививки из календарей, на социальную поддержку при поствакцинальных осложнениях, а также право на отказ) и возможные ограничения для тех, у кого нет нужных прививок. Вторым важным документом является Приказ Минздрава России от 06.12.2021 № 1122н (в редакции от 12.12.2023). Данным приказом утвержден Национальный календарь профилактических прививок, действующий на территории всей Российской Федерации, а также Календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям. Первый определяет сроки и порядок проведения прививок, которые проводятся всем гражданам бесплатно и в плановом порядке (против гепатита В, дифтерии, коклюша, кори, краснухи, полиомиелита, столбняка, туберкулёза, эпидемического паротита, гемофильной инфекции, пневмококковой инфекции, гриппа и других заболеваний). Второй включает прививки, которые проводят при угрозе возникновения инфекционных заболеваний, а также для лиц, выезжающих в эндемичные регионы или проживающих там постоянно (например, против туляремии, чумы, бруцеллеза, сибирской язвы, бешенства, лептоспироза).

Почему вакцинация так важна в любом возрасте? Для детей, в первую очередь, иммунопрафилактика проводится в целью создать коллективный (массовый) иммунитет, чтобы предтвратить распространение инфекционных заболеваний в детских садах и школах, обезопасить их жизнь и здоровье, а также выработать первичный иммунтитет к большинству возбудителей инфекционных заболеваний. Для взрослых иммунопрофилактика проводится с целью повторного укрепления иммунитета, полученного в детстве, а также профилактики распространения заболеваний в общественных местах, передачи возбудителей при работе в условиях повышенного риска - с пищевыми продуктами, биологическими препаратами, с большим количеством людей. Выработка не только индивидуального, но и общего, коллективного иммунитета населения является важным аспектом в защите здоровья человечества от опасных заболеваний и последующих осложнений. В особую группу риска попадают люди с аутоимунными заболеваниями, аллергическими реакциями и иммунодефицитами, женщины в период беременности и пожилые. Если им противопоказана вакцинация, массовый иммунитет помогает таким людям оставаться в безопасности - благодаря тому, что вокруг нет переносчиков инфекции и большинство граждан привиты. Именно поэтому иммунопрофилактика является крайне важным аспектом не только защиты собственного здоровья, но и здоровья окружающих.

Прививайтесь вовремя и будьте здоровы!